Party: Aprender a Meditar ● Fazer da Mente uma Aliada ● sábado, 12/3 na Aldeia
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Upcoming: 10
Date: 12.03.2016 14:30
Address: Rua Santana, 252, Porto Alegre, Brazil | show on the map »
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O encontro que acontece na Aldeia (Rua Santana 252) no dia 12 de março, coordenado pela instrutora Ligia Brock, é um convite à iniciação ou ao aprimoramento da prática de meditação no contexto da linhagem Shambhala do Budismo Tibetano.
Este é um programa interativo, onde se ensina, pratica e discute a meditação, não apenas a técnica e a forma, mas o porquê e seus benefícios. Conversaremos sobre como a meditação pode ser uma parte importante da nossa vida, ajudando-nos a ser mais focados e também sobre como trabalharmos melhor com as nossas emoções. Vamos entender como podemos treinar e domar nossa mente.
Embora a meditação seja usada por diversas tradições religiosas (especialmente asiáticas), esta técnica precede qualquer uma destas tradições. Sua prática constante permite que se desenvolvam certas qualidades da mente como estabilidade, clareza e força. Encontramos também muitos livros e textos com descrições detalhadas sobre ela, mas a meditação permanece, essencialmente, uma tradição oral e a instrução pessoal individual é muito importante.
"Cada sessão de meditação é uma viagem de descoberta para compreender a verdade básica de quem somos nós. No começo, a lição mais importante da meditação é perceber a velocidade da mente. No entanto, a tradição de meditação diz que a mente não precisa ser desse jeito: ela apenas não foi trabalhada". (do livro "FAZER DA MENTE UMA ALIADA" de Sakyong Mipham Rinpoche)
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QUANDO: sábado, 12 de março, das 14h30 às 18h
ONDE: Aldeia (Rua Santana 252)
INVESTIMENTO: R$60
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● INSCRIÇÕES e mais informações pelo e-mail [email protected]
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● Sobre a INSTRUTORA: Ligia Brock é entusiasta da meditação há mais de 20 anos e praticante ativa dentro da linhagem Shambhala desde 2004. Ligia tem recebido ensinamentos Shambhala em vários centros ao redor do mundo . É instrutora de meditação desde novembro de 2011. Mora em Novo Hamburgo e, junto com outros praticantes, iniciou em julho de 2012 o Grupo Shambhala de Meditação "Cavalo de Vento" em Porto Alegre, RS.
● PARA NOS CONHECER, visite a página Shambhala Porto Alegre :)
