Party: Klubil külas Liis Orav " Toida oma tervist"
Main page > Aime klubi > Klubil külas Liis Orav " Toida oma tervist"
Upcoming: 6
Date: 30.11.2017 18:00
Address: Kadaka tee 113a/1, Tallinn, Estonia | show on the map »
You will be the first one to know when pictures are uploaded!
30.11 Klubil külas Liis Orav" Toida oma tervist"
Loeng: „Toida oma tervist"
Stressirikas elustiil ja tänapäevase maailma muutunud valikud panevad meid kõiki igapäevaselt proovile. Kuidas toetada oma tervist parimal võimalikul moel, et ennetada epideemiana levivaid elustiilihaigusi, hoida oma energiatase kõrge ja vaim värske?
Loengus räägime:
· Erinevatest keskkonna ja elustiiliga seotud faktoritest, mis meie tervist mõjutada võivad
· Kuidas luua oma kehale isiklike valikute toel tervisesõbralik keskkond?
· Mida menüü koostamisel tähele panna ja milliseid valikuid hea enesetunde huvides kindlasti vältima peaks
· Milliste supertoitude ja -jookidega end varustada, et säilitada haiguskindlust
· Millised on parimad valikud mälu ja kognitiivse võimekuse parandamiseks
Lektoriks on integratiivne terviseteraput ja toitumisnõustaja, raamatu „Toida oma tervist" autor Liis Orav
TOIMUMISAEG: Neljapäeval, 30.11 kl.18.00 -19.30
OLED OODATUD: Laki 12 / Värvi 5 A korpuse 4 korrus. Tuba A 402. Lifti vastas.
Parkimine tasuta ja kohti jagub kõigile.
Juhiseid kohalejõudmiseks vaata : http://www.aimeklubi.ee/aime-klubi
OSALUS: 15.- võta kaasa sulas.
REGISTREERUMINE: [email protected] , või FBs Aime Jaanisoo Klubi sõnumisse.
Klubis toimuvaid loenguid saad lugeda:http://www.aimeklubi.ee/suendmused
